यूपीएससी की तैयारी में अपने मेंटल हेल्थ का ध्यान रखना बेहद महत्वपूर्ण होता है। इसी को ध्यान में रखते हुए आइए आज हम यूपीएससी सिविल सेवा परीक्षा 2020 में ऑल इंडिया रैंक 9 हासिल करने वाली डॉ. अपाला मिश्रा की सफलता की कहानी के बारे में जानते हैं।
प्रारंभिक शिक्षा और करियर:
अपाला मिश्रा मूल रूप से उत्तर प्रदेश के गाजियाबाद की रहने वाली हैं। उनके पिता आर्मी ऑफिसर हैं और मां प्रोफेसर हैं। बचपन से ही अपाला पढ़ाई में होशियार रहीं और इंटरमीडिएट के बाद उन्होंने बैचलर ऑफ डेंटल सर्जरी (BDS) की डिग्री हासिल की। उनके सपना सिविल सेवा में जाने का था, और उन्होंने इसकी तैयारी करना शुरू कर दी।
यूपीएससी की तैयारी:
अपाला ने हर दिन करीब 7 से 8 घंटे पढ़ाई की। उन्होंने सिलेबस के अनुसार सबसे पहले किताबें इकट्ठी कीं और फिर बेहतर रणनीति बनाई। उन्होंने खुद को मेंटली मजबूत रखने के लिए हर संभव प्रयास किया, और अप्रत्याशित असफलताओं को स्वीकार कर आगे बढ़ने की सोच बनाई।
मेंटल हेल्थ का महत्व:
अपाला का मानना है कि सिविल सेवा की तैयारी के दौरान आपको अपनी मेंटल हेल्थ का ध्यान रखना चाहिए। अपने मन को मजबूत रखकर आप अपने लक्ष्य की ओर बेहतरीन तरीके से पहुंच सकते हैं। असफलताओं को स्वीकार करना और आगे बढ़ने के लिए प्रेरित होना भी महत्वपूर्ण होता है।
अपाला मिश्रा की कहानी सिद्ध करती है कि सफलता के लिए मेंटल हेल्थ, सही रणनीति, और सकारात्मक रवैया होना कितना महत्वपूर्ण होता है। उन्होंने अपनी मेंटल हेल्थ का ख्याल रखते हुए अपने सपनों को साकार किया, और आज उनकी कड़ी मेहनत और आत्मविश्वास की बदौलत वे अपने लक्ष्य की ऊंचाइयों तक पहुंच गई हैं।
